2018-01-25から1日間の記事一覧

寒くて外を走るのが嫌な人のための、トレッドミルの練習法

マラソン

能登和倉万葉の里マラソンまで１ヶ月半を切りました。そろそろ仕上げていかないといけないのですが、いかんせん天気が悪すぎます。今も大寒波到来で雪と強風で外なんか走れたもんじゃありません。なので最近はジムでトレッドミル（ランニングマシーン）で…